全国服务热线:4001-888-979

营养与健康

  • 升级版万博max登陆吧
  • 3500M牧场
  • 万博官方manbetx下载有机万博手机manbetx官网万博max登陆
  • 紫米青稞万博max登陆
  • 营养与健康 您现在的位置: 首页 > 营养与健康
    正确看待牛奶中的乳脂肪
    作者:青海雪峰万博手机manbetx官网乳业有限责任公司   发布日期:2018-04-17   浏览

    当今社会,营养过剩引起的三高现象越来越多,许多人谈脂肪色变,对牛奶中乳脂肪也有抵触情绪。

    其实这都是对乳脂肪不了解造成的。牛乳脂肪中含有10%-15%的短链脂肪酸,极宜消化吸收,乳脂肪消化率为99%,而天然植物油脂才91%,乳脂肪不仅容易消化,而且吸收速度快,对身体的副作用小,对胃肠区域、肝、肾和胆囊患有疾病的患者,以及脂肪消化紊乱者均是有益的。

    乳脂肪酸是脂溶性维生素的重要来源,含有全部已知的脂溶性维生素ADEK,其中维生素和胡萝卜素含量很高,所以乳脂肪一般呈天然淡黄色。

    牛奶中会有一定量的胆固醇,其实胆固醇是一种重要的生物物质,是细胞膜的重要成分,也是一激素和维生素D的前体。当然胆固醇也与动脉硬化疾病呈相关性。实际上牛乳中的胆固醇是相当低的,仅为12毫克/100克,比人乳中胆固醇25毫克/100克要低得多,比全蛋396毫克/100克,猪肉65毫克/100克,牛肉70毫克/100克也要低很多。

    有的人怕喝全脂乳带来能量过剩。我建议人每天饮食要有多样性,肉、蛋、奶、五谷杂粮、蔬菜、水果都要适量食用。便如果一个成人一天喝500毫升3.1%脂肪含量的牛奶,提供的乳脂肪仅为一天脂肪所需量的25%,能量提供仅为每天所需量的15%,不会给人体带来负担。

    希望大家放下对乳脂肪的担心,天天喝牛奶,把奶牛送给人类的这一有益健康的天然食品喝好,利用好。

    收缩

    万博max登陆_万博官方manbetx下载_万博手机manbetx官网

  • <tr id='b25904'><strong id='b25904'></strong><small id='b25904'></small><button id='b25904'></button><li id='b25904'><noscript id='b25904'><big id='b25904'></big><dt id='b25904'></dt></noscript></li></tr><ol id='b25904'><option id='b25904'><table id='b25904'><blockquote id='b25904'><tbody id='b25904'></tbody></blockquote></table></option></ol><u id='b25904'></u><kbd id='b25904'><kbd id='b25904'></kbd></kbd>

    <code id='b25904'><strong id='b25904'></strong></code>

    <fieldset id='b25904'></fieldset>
          <span id='b25904'></span>

              <ins id='b25904'></ins>
              <acronym id='b25904'><em id='b25904'></em><td id='b25904'><div id='b25904'></div></td></acronym><address id='b25904'><big id='b25904'><big id='b25904'></big><legend id='b25904'></legend></big></address>

              <i id='b25904'><div id='b25904'><ins id='b25904'></ins></div></i>
              <i id='b25904'></i>
            1. <dl id='b25904'></dl>
              1. <blockquote id='b25904'><q id='b25904'><noscript id='b25904'></noscript><dt id='b25904'></dt></q></blockquote><noframes id='b25904'><i id='b25904'></i>